Как сформировать свою жизненную цель?

Как сформировать свою жизненную цель?
Жизненная цель

Что мешает достижению цели?
Перед формированием надо разобраться, что может стать препятствием на пути достижения своей цели:

1. Негативный опыт;
2. Неуверенность;
3. Фрустрация;
4. Неорганизованность;
5. Боязнь чужого мнения.

Это самые популярные аспекты, мешающие в постановке и достижении желаний. Чтобы преодолеть все препятствия, необходимо узнать, почему это происходит, что за этим стоит и какие действия нужно предпринять. Это поможет в целеполагании и позволит не забросить дело в самом начале пути.

Как сформировать жизненную цель?
Это не так сложно, как кажется с первого взгляда. Вот инструкция, которая поможет грамотно поставить цель.

1. Определить, чего хочется на самом деле.
Помогает увидеть реальные свои желания, а не навязанные окружающими. Лучше составить список на бумаге. Так будет легче им пользоваться.
После составления списка следует подумать над каждым его пунктом. Зачем вам это надо? Для чего? Что вы получите после достижения желаемого? Есть ли ресурсы для этой задачи? Стоит ли это затрат? Отвечайте честно!

2. Приоритет.
Выберете цель, которая вам откликается больше всего. Подумайте, а готовы ли вы отдать большую часть времени этой цели? Не торопитесь и обдумайте все тщательно;

3. Конкретика.
Сделайте цель четче и понятней. Отлично, если сможете сразу разбить ее на подзадачи. Не забывайте про сроки! Это поможет реальнее взглянуть на желаемое и шансов на выполнение будет больше;

4. Влияние на сферы жизни.
Следует подумать, а как повлияет цель на все остальные сферы жизни. Если в негативном ключе, то цель следует заменить;

5. План.
После определения цели следует составить план ее достижения. Для начала необходимо определить, когда будет первый шаг. Обязательно прописывать дату, год и время. Также пишется, что конкретно будет этим первым шагом. В таком ключе описывать надо все задачи и подзадачи.
Если планирование не ваш конек, то советуем начать с планов на день. Это может сформировать представление о правильном планировании и рациональном распределении времени;

6. Награда и наказание. Обязательно придумайте награду за каждую выполненную задачу. И не забудьте о наказании за неисполнения. Это поможет сформировать привычку выполнять все дела вовремя;

7. Поддержка. Будет отличным решением поделиться своими планами с семьей. Любимые люди станут поддержкой и опорой. Они не дадут вам раскиснуть в трудную минуту и будут рады вашим успехам;

8. Настрой на успех.
Фокусируйте внимание на хороший результат. Это поможет перестать переживать из-за неудач и начать трезво оценить свои успехи. Запоминайте свои даже маленькие достижение и неудачи перестанут быть большой проблемой;

9. Эмоции.
Представьте, что цель уже достигнута. Какие ощущения? Проанализируйте свои эмоции. Чем ярче и приятней они будут, тем больше шансов на успех.
Если никаких впечатлений нет, то стоит пересмотреть цель или скорректировать ее.

10. Мотивация.
Чтобы начало было интересным, советуем ставить на первое место увлекательные задачи. Так сформируется мотивация продолжать, уменьшиться шанс застоя на первой же задаче.

—————————————————

Читайте статью: “Основные правила использования кредитной карты. 6 моментов, которые важно знать.”

 32